FOKUSJabar.com: Apakah Anda sering merasa lapar dan wajah dan bibir pecah-pecah? Berhati-hatilah karena itu adalah tanda awal anda kelebihan Garam.
Kelebihan garam dalam tubuh sangat berbahaya karena akan berakibat tubuh suylit untuk menyimpan cairan dan peredaran darah tidak lancar.
Kandungan Natrium pada garam juga sangat berbahaya untuk ginjal yang akan mengakibatkan pengendapan, yang berakibat cairan dalam tubuh menjadi membekak.
Untuk menghindari garam berlebih kami sarankan untuk memakan makanan sehat dan menjaga pola hidup yang sehat, batasilah asupan garam dengan anjuran yang adalah 5 gram saja dalam sehari.
(RUD)
